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2024年9月30日
パコラマガジン
仕事や日常生活で感じるストレスやネガティブな感情に、どう向き合っていますか？現代社会において、ストレスや不安は避けられないものですが、それに対……
2024年9月27日
仕事を休んだ翌日、職場に戻るときに「行きたくない」「気まずい」と感じたことはありませんか？休みを取ること自体は誰にでもあることですが、その後に……
2024年9月26日
ポモドーロ・テクニックは、短時間で集中力を高め、効率的に作業を進めるためのシンプルかつ効果的な方法です。新人として、まだ仕事の流れや時間管理に……
2024年9月25日
新人として職場に入ると、慣れない環境や新しい業務に戸惑い、仕事が終わらないと感じることが少なくありません。焦りやパニックに陥る前に、どのように……
2024年9月24日
ペットが危篤になったとき、仕事を休むべきか悩む人は少なくありません。ペットは多くの人にとって家族の一員であり、その看病や最期の時間を共に過ごす……
2024年9月20日
上司との業務の振り返りは、自分の成長を確認し、次のステップに進むための重要な機会です。しかし、改善点ばかりが指摘されると、どうしてもネガティブ……
2024年9月19日
忙しい時期に「休みたい」と感じることは、多くの人が経験する悩みです。会社のスケジュールや業務の進行状況を気にしつつ、どうすれば上司に納得しても……
2024年9月18日
育休が終わり、職場復帰を迎えるとき、多くの方が心身に大きな負担を感じます。特に、長期間職場を離れていたことや、職場環境の変化による不安が大きく……
2024年9月17日
職場での悩みや問題を抱えているとき、上司に相談するかどうか迷うことがあるかもしれません。つい「大丈夫です」と答えてしまい、気持ちを押し殺してし……
2024年9月13日
職場に新たに年上の後輩が加わることは、多くの組織で直面する課題です。彼らが持つ豊富な経験やスキルは職場全体にとって貴重な資産となりますが、その……
2024年9月12日
仕事が辛いと感じるとき、その原因は様々です。自己批判に陥り、心の負担が増えてしまうことや、仕事の進め方がうまくいかないためにストレスが溜まるこ……
2024年9月11日
係長としての役割を果たすことは、喜びややりがいと同時に、重責を伴う難しい立場でもあります。部下の指導、業務の管理、上司からの期待に応えるため、……
2024年9月10日
社会人10年目という節目は、これまでのキャリアを振り返り、今後の進路を見定める重要なタイミングです。この時期には、役割や責任の変化に伴い、自身……
2024年9月9日
職場で「仕事ができない」と感じる同僚に対してイライラを感じることは、多くの人が経験する悩みの一つです。しかし、そのイライラを放置してしまうと、……
2024年9月6日
職場で自分だけが暇だと感じることは、誰にでも経験があるかもしれません。周りが忙しく働いている中で、手持ち無沙汰になると、自己評価が低くなり、孤……
2024年9月5日
退職が決まると、次のステップに向けた期待が高まる一方で、退職日が近づくにつれて仕事量が増え、思いがけない負担を感じることが少なくありません。特……
2024年9月4日
職場で業務が一段落し、暇な時間ができたとき、あなたはどのようにその時間を過ごしていますか？ただ座って時間を過ごすのではなく、この暇な時間を有効……
2024年9月3日
仕事をしていると、体調不良やストレスにより「もう一日休みたい」と感じることがあるでしょう。しかし、休暇を取る決断には職場への影響や信頼関係を考……
2024年9月2日
職場で叱責を受けることは、誰にとっても避けたい経験です。しかし、その叱責をどのように受け止め、どう対処するかによって、あなたのキャリアに大きな……
2024年8月30日
オール明けで仕事に臨む日、体と心にかかる負担は計り知れません。睡眠不足がもたらす影響は、集中力の低下や判断ミス、さらには体調不良に至るまで多岐……
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2025.05.03
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